Nid yw gwisgo masg yn disodli mesurau amddiffynnol eraill gan gynnwys ymbellhau corfforol, golchi dwylo, gorchuddio eich peswch neu'ch disian, peidio â chyffwrdd â'ch llygaid, eich trwyn neu'ch ceg gyda dwylo heb eu golchi, hunan-fonitro ar gyfer symptomau COVID-19, ac aros adref pan fyddwch yn sâl.
Ynglŷn â Masgiau a Gorchuddion Wyneb
Mae llawer o fathau o masgiau y gallwch eu gwisgo. Gall masg fod yn masg clwt (nad yw'n feddygol), masg untro (nad yw'n feddygol), neu masg meddygol. Gall gorchudd wyneb gynnwys bandana, sgarff, neu feillion. Dylai masg gorchuddio'r trwyn, y geg a'r ên yn ddiogel, a bod mewn cysylltiad â'r wyneb cyfagos heb hopian, a gall hidlo diferion anadlol.
Wrth brynu neu wneud masg dylech chwilio am masg sydd wedi:
Dwy neu dair haen o wlven dynn, ond anadlu, clwt fel cotwm, fflannel neu bythynnod cwiltiau
Ffitiad diogel i orchuddio'r trwyn, y geg a'r ên. Dylai fod mewn cysylltiad â'r wyneb heb hopian
Dim morloi dros y geg a'r trwyn y gall aer ollwng drwyddo
Pledio llorweddol i helpu i ffitio amrywiaeth o wynebau (mae pledio'n wynebu i lawr wrth wisgo)
Adeiladwaith y gellir ei ailddefnyddio y gellir ei olchi ar ôl ei ddefnyddio neu pan fydd yn llaith ac yn fudr
Masgiau untro yw masgiau untro (nad ydynt yn feddygol) a dylid eu gwaredu'n iawn mewn bag garbage wedi'i leinio ar ôl ei ddefnyddio.
Dylid cadw masgiau meddygol ac resbiradau N95 ar gyfer gweithwyr gofal iechyd mewn lleoliadau risg uchel penodol ac ni ellir eu hargymell ar gyfer gweithgareddau o ddydd i ddydd. Mae'n bwysig cadw cyflenwadau o'r mygydau hyn i'r gweithwyr gofal iechyd. Nid argymhellir masgiau gyda falfiau anadlu, gan nad ydynt yn amddiffyn eraill rhag COVID-19 ac nid ydynt yn cyfyngu ar ledaeniad y feirws.
I weithwyr gofal iechyd sy'n chwilio am wybodaeth am offer amddiffynnol personol, cyfeiriwch at ein hesgn ar Atal a Rheoli Heintiau.
Tystiolaeth gyfredol ar masg cymunedol yn gwisgo
Defnydd masg cymunedol
Ceir tystiolaeth wyddonol gynyddol o effeithiolrwydd masgiau i atal trosglwyddo cymunedol gan arwain at sefydliadau iechyd cyhoeddus taleithiol, cenedlaethol a rhyngwladol sy'n argymell gwisgo masgiau pan na ellir sicrhau ymbellhau'n gorfforol.
Mae tystiolaeth yn dangos bod y defnydd o masg a gefnogir gan normau cymdeithasol a pholisïau'n gysylltiedig â llai o farwolaethau o COVID-19.
Mae gwisgo masg yn helpu i leihau lledaeniad COVID-19
Cynyddir y manteision pan fydd masgiau'n cael eu gwisgo'n iawn (gorchuddiwch y trwyn, y geg a'r ên yn ddiogel heb gapio)
Dylid cyfuno'r defnydd o masg â mesurau amddiffynnol eraill, megis ymbellhau corfforol, golchi dwylo, peidio â chyffwrdd â'ch llygaid, eich trwyn, na'ch ceg gyda dwylo heb eu golchi, ac aros adref os ydych yn sâl
Crysau wyneb plastig
Dengys tystiolaeth nad yw crysau wyneb plastig yn unig yn cyfateb i wisgo masg.